Recettes, Recettes AirFryer
Wrap complet au poulet croustillant
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 12 min
- de filet de poulet120 g
- tortilla complète (60 g)1
- de salade50 g
- de tomate50 g
- de concombre30 g
- cuillère à soupe de yaourt nature1
- 1
Couper le poulet en lamelles.
- 2
Cuire le poulet :
190°C 10 min
- 3
Réchauffer la tortilla :
180°C 2 min
- 4
Garnir avec :
salade tomate concombre poulet yaourt
Équilibre nutritionnel
- Protéines : poulet
- Féculents / glucides complexes : tortilla complète
- Fibres : légumes crus
Autres informations
- Saison : Été
- Préparation avec : Airfryer