Repas dernière minute, Recettes, Express
Skyr, flocons d'avoine et fruits
Date Published
- Type : Collation de rattrapage
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 3 min
- de skyr250 g
- de flocons d'avoine40 g
- banane1
- de fruits rouges100 g
- d'amandes15 g
- 1
Verser le skyr dans un bol.
- 2
Ajouter :
les flocons d'avoine les fruits les amandes
Équilibre nutritionnel
- Protéines : skyr
- Féculents / glucides complexes : flocons d'avoine, banane
- Fibres : fruits rouges, amandes