Recettes Cookeo, Recettes
Saumon, quinoa et courge rôtie
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 8 min
- de saumon150 g
- de quinoa60 g
- de courge butternut150 g
- d'épinards frais50 g
- d'eau200 ml
- 1
Verser :
quinoa eau dans la cuve.
- 2
Déposer le saumon et la courge dans le panier vapeur.
- 3
Cuire :
8 min sous pression
- 4
Ajouter les épinards avant de servir.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : saumon
- Féculents / glucides complexes : quinoa
- Fibres : courge, épinards
Autres informations
- Saison : Hiver
- Préparation avec : Cookeo
- Mode de cuisson : Cuisson sous pression