Recettes Thermomix, Recettes
Couscous d'été aux crevettes
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 20 min
- de crevettes décortiquées125 g
- de semoule complète60 g
- de courgettes80 g
- de poivron jaune80 g
- de tomates80 g
- d'eau500 g
- Menthe fraîche
- 1
Verser l'eau dans le bol.
- 2
Déposer les légumes et les crevettes dans le Varoma.
- 3
Cuire :
20 min Varoma vitesse 1
- 4
Préparer la semoule complète.
- 5
Ajouter la menthe fraîche ciselée avant de servir.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : crevettes
- Féculents / glucides complexes : semoule complète
- Fibres : courgettes, poivrons, tomates
Autres informations
- Saison : Été
- Préparation avec : Thermomix