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Recettes AirFryer,  Recettes

Chili de dinde croustillant et riz complet

Date Published

  • Type : Plat
  • Portions : 1 personne
  • Temps de préparation : 15 min
  • Temps de cuisson : 14 min
Ingrédients
  • de dinde hachée150 g
  • de riz complet60 g
  • de haricots rouges80 g
  • de poivron50 g
  • Paprika
  • Cumin
Recette
  1. 1

    Former une galette de dinde assaisonnée.

  2. 2

    Cuire :

    14 min 190°C

  3. 3

    Servir avec :

    riz complet haricots rouges poivron

Équilibre nutritionnel

  • Protéines : dinde
  • Féculents / glucides complexes : riz complet
  • Fibres : haricots rouges

Autres informations

  • Saison : Hiver
  • Température : 190°C
  • Préparation avec : Airfryer