Recettes Cookeo, Recettes
Chili de bœuf aux haricots rouges
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 10 min
- Temps de cuisson : 9 min
- de bœuf haché 5 %150 g
- de riz complet60 g
- de haricots rouges cuits100 g
- de tomates concassées120 g
- de poivron50 g
- d'oignon20 g
- de bouillon200 ml
- Paprika
- Cumin
- Sel
- Poivre
- 1
Faire revenir :
l'oignon le bœuf Pendant : 3 minutes
- 2
Ajouter :
les tomates les haricots rouges le poivron le riz le bouillon les épices
- 3
Cuire :
9 minutes Sous pression
- 4
Servir bien chaud.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : bœuf
- Féculents / glucides complexes : riz complet
- Fibres : haricots rouges, poivron
Autres informations
- Saison : Hiver
- Préparation avec : Cookeo
- Mode de cuisson : Cuisson sous pression