Recettes Cookeo, Recettes
Bowl mexicain au bœuf et avocat
Date Published
- Type : Plat
- Portions : 1 personne
- Temps de préparation : 15 min
- Temps de cuisson : 8 min
- de bœuf haché 5 %125 g
- de riz complet60 g
- de haricots rouges80 g
- de maïs50 g
- d'avocat50 g
- de poivron50 g
- Paprika
- Cumin
- 1
Faire revenir le bœuf :
4 min mode dorer
- 2
Ajouter :
riz haricots rouges maïs poivron 200 ml d'eau
- 3
Cuire :
8 min sous pression
- 4
Ajouter l'avocat coupé en dés avant de servir.
Équilibre nutritionnel
- Protéines : bœuf, haricots rouges
- Féculents / glucides complexes : riz complet
- Fibres : avocat, poivron, haricots rouges
Autres informations
- Saison : Hiver
- Préparation avec : Cookeo
- Mode de cuisson : Cuisson sous pression